Ich biete zuerst eine Einzelsitzung an, damit du schauen kannst, ob es sich für dich gut anfühlt und du diese Art der Begleitung für dich stimmig ist.

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Kosten und Dauer der Sitzungen:

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60 min à 70€ 

oder

90 min à 100€

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Im Paket

6 Sitzungen à 60 min: 360€ (60€ pro Sitzung)

6 Sitzungen à 90 min:  540€ (90€ pro Sitzung)

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In meiner Arbeit geht es weniger darum im Außen ein Ziel zu erreichen sondern viel mehr darum Räume der sicheren Verbindung zu schaffen, in denen der Klient so sein darf wie er ist und dafür nicht be- oder verurteilt wird oder gar verändert werden müsste, um "richtig" und liebenswert zu sein.

 

So können die Klienten neue Bindungserfahrungen machen und mit der Zeit auch einen liebevoelleren Blick auf sich selbst entwickeln, was einen essentiellen Schritt in der 

Trauma-integrationsarbeit ausmacht.

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Unliebsame Verhaltensmuster und Gefühle sind meist Ausdruck sinnvoller Überlebsnsstrategien aus der Kindheit. Sie waren damals sehr 

wichtig, um überwältigende Situationen zu überleben. 

Im erwachsenen Alter sind sie oft aber nicht mehr hilfreich 

und erschwerenso den Alltag. 

Sie können Gefühle von Überwältigung, Angst, Wut, 

Hilflosigkeit und vieles mehr auslösen.

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Diese Anpassungsstrategien von damals müssen

nicht einfach so verschwinden. Es geht darum sie anzuerkenen und dem 

verwundeten Kind von damals liebevoll die Arme auszustrecken

und Raum zu geben für die nicht gefühlten Emotionen.

 

Mit der Zeit entsteht immer mehr Sicherheit im Innen, was sich dann auch im Außen manifestiert zum Beispiel durch neue Berufe, Freundschaften und Partner.

Wenn sich ein Verhalten verändert ist das eher eine positve "Nebenwirkung" des sich beruhigenden Nervensystems, was entsteht, wenn unvollendete Gefühle endlich liebevoll begleitet, gelebt und ausgedrückt werden dürfen.

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Die gehaltene Trauma-Energie sorgt ja dafür, dass das ganze System weiterhin im Überlebensmodus verharrt. Durch die Begleitung mit schwierigen und überwätligenden Gefühlen nicht allein zu sein und sie dadurch, wenn genug Sicherheit da ist fühlen zu können, kann sich tief im Inneren etwas beruhigen.

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Jedes Coaching ist individuell und passt sich an deine Bedürfnisse an.

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Durch die nachhaltige Regulierung des Nervensystems und die individuelle

Begleitung wirst du mit großer Wahrscheinichkeit immer mehr Ruhe in

deinem System finden, was dazu führen kann, dass unangenehme Gefühle, 

die vorher unterdrückt waren, an die Oberfläche blubbern. 

Ein Heilungsprozess ist meist kein Tanz auf roten Rosen. 

Du bist hier aber nicht allein, sondern begleitet und wirst gestärkt 

deine Kapazitäten des Fühlens auszubauen.

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Mit der Zeit wirst du dich zentrierter und lebendiger fühlen und dich wieder leichter mit dir und anderen verbinden.
 

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