Viele Menschen mit Bindungstrauma fühlen sich oft einsam und haben Angst davor

ausgeschlossen zu werden und leben ein Leben unter hochspannung und Anpassung.

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Deshalb habe ich Gruppen ins Leben gerufen, die einen sicheren Raum eröffnen.

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Ablauf

Wir praktizieren gemeinsam Vagusnerv- und Atemübungen yum Ankommen (ca 20 min)

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im Anschluss gehen wir, je nach Gruppengröße in Breakout Rooms, wo du authentisch, ehrlich mitteilend auftauchen kannst, mit allem, was in dir ist. Ganz ohne veruteilt und beweret zu werden.

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Dananch entsteht manchmal noch ein Raum für eine Thematik, die gemeinsam in einem liebevollen Austausch besprochen und gefühlt wird

 

 

Die Vorteile einer Gruppe:

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Gemeinschaft:

Ihr seid nicht allein, sondern könnt euch mit Menschen verbinden, die

selbst Traumawissen haben und dadurch ein besonderes Verständnis füreinander mitgebracht wird.

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Erfahrungsaustausch:

Ihr könnt voneinander lernen und euch gegenseitig unterstützen

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Finanzielle Entlastung:

Eine Gruppe ist kostengünstiger als Einzeltermine.

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